SNÍDANĚ - Activia, horké mléko (prý zaplňuje žaludek)
SVAČINA - dvě jablka, bonbon Mars, káva
OBĚD - ovoce s bílým jogurtem
SVAČINA - buchta, proužek bílé čokolády
VEČEŘE - ovoce nebo lupínky s bílým jogurem
POHYB -jóga
PITÍ - cca 1l vody jenom
Zítra se nesmím zapomenout zvážit a jdu hodit nějaké Thinspo :P
Tak ty žížalky jsem kdysi jedla taky pořád. a nevím, jestli bych jim pořád měla dost sil odolat.
Hezký jídelák.Jógu miluju :))