Dobrý večer :)
SNÍDANĚ - Bílý jogurt s medem, jahodový kefír
SVAČINA - jablko, mandarinka
OBĚD - BIO tyčinka s ořechy, půl celozrné bulky
SVAČINA - čokoláda :D
VEČEŘE - zbytek bulky s lučinou a sýrem
POHYB - tělovik 2h, trénink hodinu a půl
PITÍ - 2L vody
Až na čokoládku super :) Hrozně se těším na středu, pojedu zas do Harra, ale tentokrát si to budu organizovat sama a nebude tam žádný grilování klobás nebo free čokoláda :D už aby :)
If you ever loved somebody put ur hands up...))
K*
Až na pár věcí pěkný:) Jinak můžu se zeptat co trénuješ?