close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Cvičení :) ale jinak..

22. listopadu 2010 v 19:12 | K*
O víkendu jsem jedla ještě hůř než lidi co o dietě nikdy ani nepřemýšleli. V mcd jsem teda nebyla, ale doma bylo tolik sladkého.. bohužel na dnešek ještě zbylo :D

SNÍDANĚ - bílý jogurt smíchaný s lžičkou kakaa
SVAČINA - kefírové mléko, půl litru vody
OBĚD - knacken brot s medem, jahodová activia
SVAČINY - piškoty s mlékem, tři překaloriovaté sušenky
VEČEŘE - tmavý chléb s plátkem šunky a sýrem

ostatní PITÍ - tři sklenice vody
POHYB - tělák, 60 kliků, 200 švihadlo, běh po chodech, chůze
ÚPĚCHY: pohyb, odmítnání cizí sladké potravy :D a poučování se, nákup zeleniny

zítra zkusím ten váš zelený čaj, ač čaje nesnáším, tak jsem zvědavá :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 *Týnka* *Týnka* | Web | 22. listopadu 2010 v 23:15 | Reagovat

Ahoj, nechci ti do toho nějak kecat, ale pití je základ.. Mě se zdá, že piješ málo.. Aby si byla úspěšná, měla by si vypít tak 3-4 l =))

2 shan-a shan-a | Web | 23. listopadu 2010 v 17:14 | Reagovat

Pěkný :) Souhlasím že bys měla pít víc :).. Nechceš spřátelit ? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama