SNÍDANĚ - 2x knackenbrot s plátkem šunky, sýra a zeleninou
SVAČINA - jogurt Activia borůvkový
OBĚD - zeleninový salát s krabím masem
SVAČINY - dva plátky nějaké buchtobábovky, CocaCakeBar, pár kešu
VEČEŘE - tmavý toastový chleba se skořicí + něco kochtěj v kuchni tak pak půjdu ochutnat :D
ostatní PITÍ - 7 sklenic vody (máme nějakou hnusnou vodu :D)
POHYB - 2x30 kliků, 2x100 švihadlo
Jak mi váha o kilo stoupla přes víkend, tak ráno to bylo zas jako před víkendem :D Chci těch 55 sakra! ("to bys nesměla žrát to sladký a víc pít" "já vim :D")K
No zavařené a nějaký cukr v nich určitě je. Ale já tam dávam tak jednu polévkovou lžíci, tak snad to neni tak hrozný. Ale je fakt, že mi vůbec nedošlo, že se sladíO:-).