SNÍDANĚ - jogurt Jogobela jahodový, BeBe dobré ráno
SVAČINA - zbytek BeBe
OBĚD - ryba s bramborem a brokolicí
SVAČINY - kousíček dortu, tmavý něcojakocroasant se semínky se sýrem, šunkou a zeleninou
VEČEŘE - 3 kostičky čokoláda, tyčinkosušenka, banán, bonbon, piškoty s brusinkama
VEČEŘE 2 - čokoládové polštářky s mlékem
...je mi zle. Jak já ty večery N E N Á V I D I M
PITÍ - 1,5l vody (ještě k tomu tak málo vody...)
POHYB - 1h posilka, 100x2 švihadlo
stravování co se týče počtu jídel je super akorát bych upravila trošku to jídlo.. pokud cheš tak ti napíšu na jeden den jídelníček jaký sme měli v ozdravovně