SNÍDANĚ - bílý jogurt scereáliemi, šťáva z pomeranče
SVAČINA - dort
OBĚD - maso, houby, rýže, omáčka - menší porce
SVAČINY - čokoládové polštářky, dort, tyčinka
SVAČINA 2 - 4 bonbonky, pečené kaštany, kešu v cukru, turymed
VEČEŘE 1 - jogurt
VEČEŘE 2 - knackenbrot se sýrem a rajčetem
ostatní PITÍ - 7 sklenic vody, svařák
POHYB - 2h chůze, 18min. cviky na břicho, 10min. švihadlo
U dortu k svačině dopo jsem se úplně rozesmála :))) Neděle je neděle - v neděli se nedělá ;) Pohyb jsi měla prima :) Pečený kaštany a oříky v cukru bych si hrozně dala...