- Nezahánějte hlad krekry, ale zeleninou a ovocem.
- Vypite pomalu jednu až dvě sklenice vody.
- Vypláchněte si ústa ústní vodou.
- Udělejte si zeleninové pyré anebo si dejte čerstvé nepražené oříšky.
- Vypněte televizor! Ve filmech i reklamách se totiž často ukazuje jídlo!
- Zavolejte kamarádce a pokecejte si s ní.
- Udělejte si čaj a prolistujte si časopis.
- Vypite pomalu jednu až dvě sklenice vody.
- Vypláchněte si ústa ústní vodou.
- Udělejte si zeleninové pyré anebo si dejte čerstvé nepražené oříšky.
- Vypněte televizor! Ve filmech i reklamách se totiž často ukazuje jídlo!
- Zavolejte kamarádce a pokecejte si s ní.
- Udělejte si čaj a prolistujte si časopis.
- Jděte se projít ven alesspoň na 10 minut.
- Lehněte si do (levandulové) koupele.
- Vlčí hlad většinou za deset minut zmizí, tak si radši udělejte manikúru.
- Nechte si v ústech pomalu rozpustit čajovou lžičku medu
- Lehněte si do (levandulové) koupele.
- Vlčí hlad většinou za deset minut zmizí, tak si radši udělejte manikúru.
- Nechte si v ústech pomalu rozpustit čajovou lžičku medu