Sn - domácí štrůdl, cereální lupínky s mlékem
Sv - 5 červených BeBe
O - 0,5l kefíru, celozrná bulka
Sv - Fit tyčinka s 40% ovoce, sockatatranka
Sv - vícezrnný toastový chléb s medem
V - jablko
mimo - 1 Merci, maršmeloun, lžička Pribiňáčka
pití - káva, voda 2l
pohyb - chůze