SN dva suché knackenbroty, mandarinka, sklenice vody
SV kefír
O polévka, zelené BeBe
SV 2x vajíčko + 2x toastový chléb + rajčátka
V plněné polštářky s mlékem
mimo: dva loky sbx coffee od Anii, tři čokoládky
pohyb: nákupy :D, 1h pilátes, 100 švihadlo
plán na zítra
S toastový chléb s medem a skořicí, sklenice vody, sklenice mléka
SV mandarinka
O špagety se sýrem
SV zelenina
V knacken brot s plátkem sýru, šunky, zelenina
pohyb: chůze, celodenní pohyb (jakože žádné válení doma :D) a 200 švihadlo. a těším se až půjdu spát s tím, že nemusím do školy :)
máš to ale pěkný ;) i ten pohyb je dobrej ;)